第6章 马丹阳天星十二穴之足三里穴（第3页）

马丹阳在歌诀中提到“能通心腹胀，善治胃中寒，肠鸣并泄泻，腿肿膝胻酸”

，正是其“功效命名”

的体现。

五行命名：足三里是足阳明胃经的“合穴”

，五行属“土”

（胃属土），而“土”

是“万物之母”

，能“生养万物”

。

因此，刺激足三里能“补土（脾胃）”

，从而“养气血、强身体”

，这也是其“扶正培元”

功效的五行逻辑。

四、足三里穴的“部位定位”

与“解剖结构”

足三里的定位，是中医针灸的“基础技能”

，马丹阳的歌诀“三里膝眼下，三寸两筋间”

是其核心定位依据，现代中医进一步细化为：

标准定位：位于小腿前外侧，外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴外1横指处（即中指指尖按在胫骨前嵴上，外侧1指的宽度）。

简便取穴法：患者取坐位或仰卧位，膝关节屈曲90度，用手掌心按住膝盖，指尖指向外侧，中指指尖下方的凹陷处，即为足三里穴（）。

解剖结构：足三里的深层结构，涉及肌肉、血管、神经，这也是其“疗效显着”

的解剖学基础：

肌肉：位于胫骨前肌（小腿前侧）与趾长伸肌（小腿外侧）之间。

血管：深层有胫前动、静脉（供应小腿前侧的血液），以及腓肠外侧皮神经（支配小腿外侧的皮肤感觉）。

神经：深层有胫神经（支配小腿后侧的肌肉运动），以及隐神经（支配小腿内侧的皮肤感觉）。

这些解剖结构，使得足三里成为“气血汇聚”

的“枢纽”

，刺激它能“调节气血运行”

，从而达到治疗疾病的目的。

五、足三里穴的“主治”

与“功效”

足三里的“主治”

与“功效”

，是马丹阳“以穴治病”

思想的核心体现，其核心是“调理脾胃、扶正培元”

，具体可分为以下几类：

1.

核心功效

健脾和胃：足三里是足阳明胃经的“合穴”

，能“补脾胃、益气血”

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