第472章 全鱼宴2（第2页）

张含芸听得一愣一愣的：

“……光明正大的坏话还是光明正大嘛？"

“等等，小白是不是特别爱说教啊？"

张天艾猛点头，手里的黄瓜差点甩飞：

“特别爱！

他说这是男人的通病——"

“爱说教，但打死不听别人说教！

"

随即又诚恳道：

“不过我觉得挺有道理的，确实受益匪浅……"

“我本来也没读过多少书”

陈荔笑了:“男人的通病？这借口可真好用啊~"

“我只是犯了全天下男人都会犯的错误"

菜刀往砧板上一剁

“下次我迟到我就说‘犯了全人类都会犯的困’！

哈哈哈哈”

张含芸:“我也会犯了，人类都会犯法馋，人类都会犯法懒，人类都会犯的胖”

“对了天艾，你怎么减的肥啊？我怎么死活减不下来……"

张天艾神秘一笑："

老板教我一招！

不用节食，不用运动，当然运动更好"

张含芸眼睛一亮："

什么招？"

张天艾认真道："

他让我一次买三十斤牛肉，用模具每50克做成一个小肉饼，冻起来。

"

比划着

“每顿就一个肉饼，肉饼加点玉米粉或者面包糠固定剪的时候就不会散，用烤箱烤熟，配水煮蛋、牛奶和水煮蔬菜，其他水果随便吃。

一顿饭15分钟搞定。

蛋白质，脂肪，碳水，维生素一样不缺"

“少油少盐，少碳水，如果水果不吃就两天吃点复合维生素补充维生素”

“”

张含芸听完，表情逐渐凝固："

……"

“这哪是减肥？这是坐牢吧！

一点味道都没有啊！

生活没有乐趣了"

张天艾耸肩："

老板说了——‘减肥要是好吃，世界上还有胖子吗？"

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