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放个荷包蛋，然后加一点奶油，爱丽丝在这里要和大家说明一点，这样吃，很容易发胖哦”说着还有些神神叨叨的朝着镜头摇了摇手。
在一边拿来了一个番茄还有一个鸡蛋，和一瓶沙拉酱“其实呢，在做三明治的时候，不要用荷包蛋是最好的，最好的呢，是用水煮蛋，捣碎之后，再涂在面包上面，然后加一点盐，记得哦，加盐，然后可以切一片番茄，加进去，再加少量的沙拉酱，一定是少量哦，多了就不好吃了，没有沙拉酱的朋友们也没关系，可以选择果酱，或者是花生酱，或者是蛋黄酱，一个早餐三明治，不到五分钟就可以做好哦”在做好三明治之后，一边的萝卜汤也好了。
轻轻的倒出了锅里面的萝卜汤，放在了前面，顺便把切好的三明治也是摆在了前面“在吃好三明治之后，喝一口温暖的萝卜汤，希望您的一天，都可以顺利的过下去，啊，我在这里提醒一下哦，起床之后，喝一杯温开水，可以促进肠胃消化哦”说着，还不忘记提醒一下看电视的人，要养成一个良好的习惯。
录制了一段时间之后，貌似是想到了什么，爱丽丝带着一丝笑意看着摄像机“我在这里再教大家一个可以清理厨房的小窍门，一些经常在厨房里面的人应该会看得到，我们平时的厨房里面，一些水龙头，用久了之后，会变得非常脏，但是又不知道怎么清理，今天，我要告诉大家，其实，都是小事情，只需要一个东西就好，那就是土豆”
说着，走在一边，拿出了土豆“只要把土豆的皮削一段下来，用里面的那个方向，在水龙头上面反复擦拭几遍就好，这个方法是我有一次回家的时候，我老妈教我的，非常好用哦，希望你会喜欢”
在这里一边短暂的休息几十秒，一边注意这料理台那边，时间过了一会之后，爱丽丝回头看到了PD的指示，朝着镜头鞠了一躬“非常开心可以做一个主持人，也希望大家可以多动支持，谢谢你们观看节目，今天的节目已经结束，我们下期见哦”说着，微笑的朝着镜头挥了挥手。
看到摄像机关掉之后，爱丽丝长长的呼出了一口气，一点休息时间都不能给，真是，累死我了，真心佩服那些主持人啊，能坚持下来。回到休息室，看到了一个意外的人影“欧尼？”
还在位置上的杰西卡回过头看着爱丽丝笑了一下“爱丽啊，刚刚我看了哦，在后边”爱丽丝有些疲惫的坐在了杰西卡的边上“哎一股，累死我了，欧尼来了怎么不早说”
杰西卡伸手在爱丽丝的肩膀上轻轻的揉着“很累吗，我帮你按摩一下，刚来不久，看到你这么认真，我也不想打扰，坐在后边就看了起来，不过，我平时怎么看不出来，你还真有一个主持人的风范呢”说着，也不忘记调侃一下。
爱丽丝有些享受着杰西卡的按摩，惬意的闭上了眼睛“欧尼，我这是跟在石叔请教的，前两天，一直在和他交流，想学一些主持人的经验”
杰西卡了解的点了点头“我很期待哦，你的节目，现在想想还真是没什么实感，你又是演戏，又是固定嘉宾，又是主持人，呀，朴爱丽，你怎么说，也要让欧尼们多多出面嘛”
爱丽丝回头看了一眼，有些无奈的说着“欧尼，没看到我都快累死了吗，一个青春不败，让我真的一点偶像的形象都没了，现在还要多个主持人，真的是，减寿啊减寿”
听着爱丽丝的抱怨，杰西卡白了一眼“谁叫你自作主张要接下节目的，活该”爱丽丝看着镜子里面的两个人，想了一下，开口说道“欧尼，PD有说过，可以邀请一些嘉宾，下一次录制的时候，你也来吧”
收到邀请的杰西卡手上的动作停了一下，有些不确定的看着爱丽丝“真的吗？”爱丽丝点了点头“真的啦，到时候我会和PD说的”既然连爱丽丝都这么说了，杰西卡也没想太多，伸手在爱丽丝的肩膀上又开始按了起来。