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这声巨响把下游一些被放养的角马等妖兽吓了一跳，四处奔逃。
方一诺一手抓取，那些鱼都被他隔空抓到岸边。他目露满意的神色，《罡岩体》，总算练成了，自己的本体力量已经达到了四十万斤，堪比之前全力使用武技的威能。
如果这时候对上那万自强，自己能用拳头和他的大锤硬抗！这种本体力量，再使用爆炎拳或者破碎剑，就是对上那些较为优秀的五星元将，他也有五成把握！
而且这武技修成，他的《九式》已经成了三式。实力对比第一式的时候，已经提高了几十万斤。
唯一有点可惜的是，他没能趁这个机会一举突破到四星，还有那一线之隔。
方一诺本来可以借助丹药强行突破，不过他还是忍住了。最近一段时间，他的身体服用的丹药数量过多，即便利用分解之力去了药力的杂质，但终究会对身体有一些影响。
甚至服用多过，还会让自己对丹药产生依赖性，以后的突破更加困难。所以这个层次，他打算纯粹利用本身的力量突破。
“炼体之后，感觉肚子更饿了，正好大快朵颐一番。”方一诺看着那些被他拍死的鱼，对卡兹克说道：“卡兹克，帮我把它们处理干净。”
卡兹克还不能完全明白人类的语言，但方一诺交给它的一些行为，它还是能记住的。
卡兹克飞到岸边，用自己锋利的前肢把那些鱼开膛破肚，同时剔除鳞片。它一系列的行为堪比熟练的厨师，只见寒光闪闪间，那些鱼都被处理好了。
方一诺用瀑布水把它们洗干净，同时取出配料，用异火烧烤。他和卡兹克一块享受了一顿烤鱼，吃的满嘴流油。
此后，方一诺又前往了百草堂一次，巡察顺带收些药材。期间，又遇到了时修，问起石碑的事情。
方一诺道：“前些日子我师傅不在，今天我再去问问。”
“劳烦了。”时修点头道，“对了，方师弟，再过两天就是外门考核了，你记得要去。”
“嗯。”刚好这件事方一诺也要去问问二长老，所以他随后就去了武技阁。
武技阁外，鲁执事喝着茶，悠闲的看着一本古籍。方一诺上前问好，道：“前辈，我师傅回来了吗？”
鲁执事抬眼，望向武技阁里面，道：“回来了，在里面睡觉。”
方一诺走进去，发现二长老果然躺在躺椅上入睡。他鼻息沉稳，似乎对方一诺的到来浑然不觉，还发出微微的鼾声。
方一诺不敢直接吵醒他，只好又退出去陪鲁执事喝茶聊天。
“你小子修为大有进步啊，看来没有偷懒。”鲁执事说道。
“一般吧，师傅可看不起我这点修为。”方一诺答道。
“哈哈哈，那是自然。”鲁执事说道，“长老的眼界比我等可要高多了。”
“方小子，我看你根基有些不稳，你最近修行是不是很少战斗？”鲁执事问道。
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