第793章

“不。”

“我是在给她上‘爽瘦派’的第五课：社会压力与环境对抗训练。”

他指了指桌上的烤肉，又指了指小晴。

“你们记住，减肥，不是把自己关在无菌室里。

你总要上班，总要社交，总要和朋友同事一起吃饭。”

“到时候，别人在吃火锅、吃烧烤、吃炸鸡，你怎么办？你不去了？你去了光喝白开水？”

“那不叫减肥，那叫社交自杀。”

“真正的减肥高手，是能在这种酒池肉林的环境里，坦然自若地吃完自己那份减脂餐，看着别人胡吃海喝，而内心毫无波动的。”

“你需要锻炼的，不是你的胃，而是你的心态和选择能力。”

他看向小晴，语气严肃了几分：

“今天就是你的第一场实战模拟。

你已经吃饱了，你的身体已经获得了足够的营养和热量。

现在，这些烤肉对你来说，就不是食物，而是‘噪音’。”

“你要学会的，就是屏蔽这些‘噪音’。

看着我们吃，你就当是看美食纪录片。”

“什么时候，你能做到看着别人吃烤猪蹄，而你内心想的是‘我今天蛋白质摄入达标了，真棒’，那你就出师了。”

一番话，把一顿单纯的夜宵，直接上升到了哲学和心理学的高度。

小晴听得一愣一愣的。

直播间里，弹幕也从单纯的声讨，开始出现了思考。

【卧槽......格局，打开了！

】

【品哥我错了，我以为你在第五层，原来你在大气层！

这已经不是减肥了，这是修行啊！

】

【好像是这个道理！

我每次减肥失败，都是因为聚餐没忍住！

】

【看美食纪录片可还行？品哥你这个比喻太笋了！

】

就在这时，老板又端上一个大家伙。

烤猪蹄。

外皮被烤得焦红发亮，微微起泡，像一层酥脆的壳。

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